Die HCG Diät beginnt mit den sogenannten Schlemmertagen, an denen du so viel Nahrung aufnehmen solltest wie möglich. Bei der Auswahl der Lebensmittel brauchst du dich nicht einzuschränken und kannst essen was du willst. Vor allem fettige Nahrungsmittel sind an den Schlemmertagen sehr wichtig. Am besten sind natürlich “gesunde” Fette, die man zum Beispiel in Nüssen, Olivenöl und Avocados findet.…
